o exercico da audição

Relaxe. Feche os olhos. Procure, durante Alguns minutos, concentrar se em todos os sons que lhe cercam, como se fosse uma orquestra tocando seus instrumentos. Aos poucos, vá distinguindo cada som em separado. Concentre-se em cada um, como se fosse apenas um instrumento tocando. Procure eliminar os outros sons da sua mente. Com a realização diária deste exercício, você começará a ouvir vozes. Primeiro ai achar que são frutos da sua imaginação.Depois, descobrirá que são vozes de pessoas passadas, presentes e futuras, participando da Memória do tempo. Este exercício só deve ser realizado se você já conhecer a voz de seu Mensageiro. Durarão mínima: dez minutos.